Attention, femmes d'Amérique : il est temps de partir dans les bois, ou à tout le moins d'investir dans quelques nouvelles plantes d'intérieur.

Selon une étude du Harvard T.H. Chan School of Public Health et le Brigham and Women's Hospital, les femmes - plus précisément les femmes américaines - dont les maisons sont entourées d'une végétation luxuriante ont un taux de mortalité nettement inférieur à celui des femmes qui ne vivent pas dans la verdure.

L'étude, publiée dans Perspectives de santé environnementale , a constaté que les femmes qui vivaient dans les environs les plus verts avaient un taux de mortalité inférieur de 12 pour cent à celles qui vivaient dans une végétation moins dense. Ces associations, selon la conclusion de l'étude, étaient les plus fortes pour les décès respiratoires et liés au cancer. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui vivent au milieu de la vie végétale et passent du temps dans la nature ont un taux de décès par cancer inférieur de 13 % et un taux de décès liés aux voies respiratoires inférieur de 34 %.

L'étude, qui a utilisé les données de 108 630 femmes à travers les États-Unis de 2000 à 2008, a également révélé que la santé mentale s'améliorait remarquablement pour les femmes immergées dans la nature. Ils ont lié le temps passé à l'extérieur à un engagement social et à une activité physique accrus.

'Nous avons été surpris d'observer des associations aussi fortes entre une exposition accrue à la verdure et des taux de mortalité plus faibles', a déclaré Peter James, chercheur associé au département d'épidémiologie de la Harvard Chan School. Ville et campagne . « Nous avons été encore plus surpris de trouver des preuves qu'une grande partie des avantages des niveaux élevés de végétation semble être liée à une amélioration de la santé mentale. »

Au-delà des avantages positifs pour la santé mentale et physique des femmes, planter des fleurs, des arbres et plus encore dans et autour de votre maison, ont ajouté les chercheurs, réduit également les charges d'eaux usées et atténue les effets du changement climatique. Alors peut-être que les bienfaits pour la santé de planter des graines ne sont que la manière de Mère Nature de vous remercier.