Si vous pensiez que vous n'aviez besoin d'apporter de la crème solaire que pour des vacances à la plage, détrompez-vous : selon le Courrier quotidien Géorgie Diebelius , vous risquez un coup de soleil à chaque fois que vous montez à bord d'un avion.

Nous avons demandé au Dr Doris Day, dermatologue new-yorkaise et auteur de Oubliez le lifting, qui a aussi dit Voyage + Loisirs lecteurs ce qu'il faut rechercher dans un écran solaire, pour peser sur le sujet. Selon ses propres termes, cela pourrait être une préoccupation.

Le fait est que voler à 30 000 pieds [pendant 60 minutes] peut être aussi dangereux que 20 minutes dans un lit de bronzage, a déclaré Day.

Si vous considérez que, lorsque vous voyagez à une altitude de croisière, vous êtes près de six milles plus près du soleil que si vous vous prélassiez au bord de la piscine au niveau du sol, il est facile de voir à quel point ce soleil à travers la fenêtre de votre avion peut être dommageable.

Alors que le verre bloque les rayons UVB standard, des rayons UVA plus nocifs peuvent toujours le traverser. Nous savons maintenant que toutes les longueurs d'onde du rayonnement ultraviolet sont des cancérogènes connus, a déclaré Day. Une exposition suffisante entraînera à la fois un vieillissement prématuré et un cancer de la peau.

Personne n'est plus à risque que les pilotes, qui— les New York Times signalés - ont une incidence plus élevée connue de cancer de la peau. Les experts soupçonnent que cela pourrait être dû à un temps de vol régulier et prolongé devant une grande fenêtre.

Même si vous êtes à côté d'une petite fenêtre (et que vous passez probablement beaucoup moins de temps dans le ciel que les pilotes), il est important de prendre des précautions lorsque vous voyagez. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de vous abstenir complètement du siège côté hublot.

Gardez les stores baissés quand vous le pouvez et portez une protection solaire à large spectre et spécifiquement anti-UVA, a déclaré Day. (Vous pouvez consulter certains de nos écrans solaires préférés ici.) Il existe également un supplément de pharmacie appelé Heliocare qui offre une petite protection UV [supplémentaire]. Il ne remplace pas le besoin d'un écran solaire, mais il peut fournir une protection supplémentaire.

Si vous êtes un grand voyageur et que vous craignez toujours d'avoir trop d'heures d'ensoleillement dans un avion, envisagez de vous installer sur le siège du milieu .

Melanie Lieberman est la rédactrice numérique adjointe de Voyage + Loisirs. Suivez-la sur Twitter et Instagram sur @melanietaryn .