Vos médicaments sont l'une des choses les plus importantes à ne pas oublier lorsque vous partez en vacances. Cela fait partie de cette liste de contrôle mentale nécessaire que nous passons juste avant de sortir : Ai-je mon passeport ? J'ai mon téléphone ? Ai-je mes médicaments ?

Si tu oublier quelque chose comme du dentifrice ou un maillot de bain, vous pouvez probablement en acheter un substitut où que vous alliez, même si vous partez à l'étranger. Les médicaments, en revanche, ont tendance à être beaucoup plus compliqués à remplacer, et dans de nombreuses situations, il est trop risqué de simplement s'en passer pendant quelques jours.

Tullia Marcolongo, directrice exécutive de l'association Association internationale pour l'assistance médicale aux voyageurs (IAMAT), a dit Voyage + Loisirs e que même s'il y a des choses que vous pouvez faire si vous oubliez ou perdez vos médicaments en voyage, être prêt à cette situation est essentiel - et être armé de la connaissance de ce que vous devez faire pour rester en bonne santé à l'étranger ne fait pas de mal non plus .

Notre conseil est de se préparer avant de voyager. Il est très important que [les voyageurs] fassent les recherches avant de partir au cas où ils se trouveraient dans une situation d'urgence, a déclaré Marcolongo, ajoutant que les questions les plus courantes posées à l'IAMAT concernent les voyages avec des médicaments.

Voici quelques conseils de Marcolongo sur la façon de rester en sécurité et en bonne santé lorsque vous voyagez.

Avant de voyager

Sur-Pack

La meilleure façon de vous préparer est de vous assurer d'apporter plus de médicaments que vous n'en aurez réellement besoin pour la durée de votre voyage. Mais, Marcolongo avertit que vous devriez vérifier les restrictions pour le pays vers lequel vous vous dirigez, car certains ont des règles contre certaines substances contrôlées, y compris certains médicaments narcotiques et psychotropes utilisés pour le traitement de la santé mentale aux États-Unis.

'En règle générale, les pays autorisent un approvisionnement de 30 jours pour ces substances contrôlées', a-t-elle déclaré, suggérant aux voyageurs d'appeler l'ambassade pour connaître les restrictions spécifiques du pays.

Renseignez-vous auprès de votre pharmacien

Marcolongo a dit que vous devriez contacter votre pharmacien avant de voyager pour savoir si le médicament que vous prenez est disponible dans le pays que vous visitez. Le pharmacien saura également si et comment la version d'un médicament dans ce pays diffère de celle que vous prenez.

Apportez les papiers

Apportez une copie de votre ordonnance originale ainsi qu'une lettre de votre médecin précisant pourquoi vous avez besoin du traitement, la posologie que vous prenez, le nom de marque et le nom générique du médicament. Ces informations faciliteront le remplacement de votre médicament.

Connaître le nom générique

Marcolongo a déclaré que les noms de marque des médicaments peuvent varier d'un pays à l'autre, mais qu'un pharmacien connaîtra probablement la version générique du médicament. Par exemple, aux États-Unis, l'acétaminophène porte le nom de marque Tylenol, mais au Royaume-Uni, le même type d'analgésique porte le nom de marque Paracétamol. Si vous demandez la version générique, il y aura moins de confusion, et si vous suivez l'étape ci-dessus, vous devriez de toute façon avoir cette information à portée de main.

Si vous perdez vos médicaments à l'étranger

Trouver un médecin

Les pharmaciens n'honoreront généralement pas une ordonnance étrangère, votre meilleur pari est donc de trouver un médecin là où vous vous trouvez. Marcolongo recommande de rechercher des médecins avant de voyager car, en cas d'urgence, vous ne pensez pas correctement ; vous avez désespérément besoin de ce médicament ; la dernière chose que vous voulez faire est de chercher un médecin, dit-elle.

Demandez des recommandations à votre compagnie d'assurance

Demandez à la compagnie d'assurance - qu'il s'agisse de votre compagnie d'assurance maladie habituelle qui couvre les voyages à l'étranger ou d'un régime d'assurance maladie de voyage que vous avez souscrit - s'il y a un médecin dans votre région. Ces conseils pourraient rendre la recherche beaucoup plus facile.

Trouvez une pharmacie en qui vous avez confiance

Marcolongo recommande de remplir votre ordonnance dans une pharmacie de chaîne réputée ou une grande pharmacie dans un centre urbain pour éviter tout problème potentiel, comme recevoir de faux médicaments, ce qui, selon elle, peut être très dangereux.