Vous voulez éliminer ce sentiment de décalage horaire après votre long vol en Thaïlande ? Dirigez-vous directement vers l'un des nombreux cours de yoga de Bangkok pour quelques étirements profonds et une méditation paisible. Les vacances peuvent être un moment pour se détendre, mais croyez-moi, votre esprit et votre corps vous remercieront si vous commencez votre visite par un petit tour au studio. Que vous soyez un yogi expérimenté ou relativement nouveau dans la pratique, cette ville propose des cours pour tous les niveaux de condition physique. Des studios ont même commencé à proposer du yoga chaud et aérien à la mode ces dernières années pour répondre à la demande. Les nouveaux étudiants et les drop-ins sont les bienvenus dans chacun des studios anglophones suivants, et vous pouvez vous attendre à payer environ 650 Baht (20 $) pour un cours unique. De nombreux studios offrent des remises importantes aux nouveaux participants, alors assurez-vous de vous renseigner sur les promotions lorsque vous réservez votre place sur le tapis.
Studio d'éléments de yoga
Fondé par le gourou du yoga Adrian Phillip Cox, Yoga Elements est l'un des studios les plus recherchés de Bangkok. Cinq types de cours sont proposés ici, et presque tous sont structurés en fonction de l'expérience et du niveau de confort. Réservez un cours autour du coucher du soleil pour une vue imprenable depuis le point de vue de votre chien dos ou tête en bas.
Yoga absolu
Le premier studio de yoga chaud de Thaïlande fera accélérer votre rythme cardiaque avec leur cours exclusif Absolute Fit. C'est un mélange de yoga et de cardio, et cela mettra au défi même les yogis sérieux. La succursale principale de Silom propose plus de 50 cours par semaine. Consultez son site Web pour les horaires à jour et appelez un jour à l'avance pour réserver votre tapis.
Berceuse Yoga
Les horaires des deux studios de Lullaby Yoga à Bangkok ne sont pas aussi robustes que les autres studios de cette liste, mais la taille des classes est plus petite, ce qui permet aux étudiants et aux enseignants anglophones de passer plus de temps en tête-à-tête. Quatre types de yoga sont proposés ici, dont des cours prénatals. Des réductions pour les nouveaux étudiants sont disponibles, alors assurez-vous de demander lors de l'inscription.
Yoga Divin
Avec plusieurs maîtres de yoga parmi son personnel, Divine propose plus de 60 cours par semaine, y compris des cours de vinyasa, de power et de hatha yoga. Des cours particuliers sont disponibles, ainsi que des cours pour enfants. Si vous préférez varier votre routine d'entraînement au cours de votre voyage, le studio enseigne également des cours de Zumba, de Bollywood et de danse du ventre.
Yoga Fly à la station Pilates
Prenez votre pratique hors du tapis avec le cours de Yoga Fly (ou Body Fly) à la station Pilates. Les exercices aériens sont effectués en suspension dans un hamac moelleux, ce qui permet des modifications dans les poses difficiles et exerce une pression limitée sur vos articulations. Les classes sont petites, alors réservez votre place en ligne à l'avance.