Nous avons tous ressenti cette pression bouillonnante dans nos oreilles lorsque en volant , soit au moment du décollage et de la montée à l'altitude de croisière, soit au moment de l'atterrissage. Pour certains, c'est atroce, tandis que pour d'autres, c'est plus une légère nuisance. De toute façon, c'est inconfortable. Vous avez peut-être entendu dire que le chewing-gum peut aider à soulager cela pression en vol - et ça marche vraiment.
L'inconfort que vous ressentez dans vos oreilles est une condition appelée barotraumatisme de l'oreille, et il s'agit d'une partie de votre oreille interne appelée trompe d'Eustache, un petit canal derrière votre tympan qui aide à égaliser la pression entre l'air extérieur et intérieur de votre oreille. La plupart du temps, lorsque vous restez sur place à une altitude constante, la pression reste la même. Mais différentes altitudes ont différentes pressions atmosphériques, donc si vous montez ou descendez rapidement - comme dans un avion ou même un ascenseur - votre trompe d'Eustache ne peut pas tout à fait rattraper les changements rapides, et la pression s'accumule et provoque des douleurs.
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Femme portant un masque à l'intérieur de l'avion Crédit : José Luis Pelaez/Getty Images
Malgré le stabilisateur de pression dont chaque avion dispose, la pression atmosphérique est si soudaine que l'air emprisonné dans notre oreille interne n'a pas assez de temps pour s'adapter au changement de pression atmosphérique, explique le Dr Nikola Djordjevic, conseiller médical basé à Belgrade, Serbie.
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Il existe plusieurs façons de créer un équilibre dans vos oreilles, notamment en mâchant du chewing-gum. Lorsque nous mâchons du chewing-gum, nous ouvrons la trompe d'Eustache et laissons l'air avec la nouvelle pression atmosphérique atteindre notre oreille interne, explique le Dr Djordjevic. Le processus égalise la pression et nous ressentons un soulagement. Vous saurez que vous avez réussi lorsque vous sentirez un pop ou deux dans votre oreille.
Une jeune femme regarde par la fenêtre d'un avion sourit Crédit : Getty Images
Cependant, certains experts déconseillent de mâcher du chewing-gum pour soulager le barotraumatisme de l'oreille, car cela vous fait avaler de l'air, ce qui peut vous faire sentir ballonné dans l'avion. Certaines méthodes alternatives pour ouvrir vos oreilles et égaliser la pression comprennent le bâillement, la déglutition, la manœuvre de Valsalva (pincer le nez, fermer la bouche et souffler) et la manœuvre de Toynbee (pincer le nez, fermer la bouche et avaler). Vous pouvez également acheter des bouchons d'oreille spéciaux qui aident vos oreilles à s'adapter plus lentement aux différentes pressions, vous permettant ainsi d'éviter toute accumulation de pression douloureuse.