Les visiteurs de l'île peuvent également en faire autant ou aussi peu qu'ils le souhaitent. Des séances de hatha ou vinyasa yoga, de Pilates ou de qigong en bord de plage avec la spécialiste du bien-être Lisa Jones sont toutes disponibles. Si votre routine d'entraînement implique des kettlebells ou un vélo elliptique, il y a une salle de sport avec vue sur l'océan ainsi qu'un cadre d'escalade extérieur.

Envie d'être plus en contact avec la nature ? Bawah dispose de trois sentiers de randonnée balisés de différents niveaux de difficulté. L'un vous mène à travers des lézards et des orchidées jusqu'au sommet d'une falaise surplombant le complexe, tandis qu'un autre vous amène de l'autre côté de l'île où vous pourrez vous rafraîchir en nageant sur la plage cachée de Coconut.

Au moment où vous devez quitter Bawah, vous ne voulez pas y aller. Après un jour ou deux, vous vous installez dans le temps des îles, oubliez que le monde extérieur existe et commencez à vous connecter à votre propre corps, explique Jones. D'une certaine manière, Bawah fournit ce dont vous avez besoin. Si vous avez besoin de calme et de désencombrement mental, c'est ce qui se passe, mais si vous avez besoin d'être plus actif, nous l'avons aussi.

De plus, dans ce complexe tout compris, tout est vraiment inclus. Un soin quotidien à Aura Spa & Bien-être , qui offre une variété de services comme des massages et des soins du visage, fait partie du forfait. Des séances de méditation et de relaxation profonde sont également disponibles sur demande. Et ne vous inquiétez pas d'apporter suffisamment de pantalons de yoga ou d'équipement d'entraînement, car le service de blanchisserie quotidien est inclus. En ce qui concerne les sports nautiques, le stand-up paddle, le kayak et la plongée en apnée - qui sont tous couverts - vous aident à brûler des calories et à vous mettre en appétit.

Une grande partie de l'expérience de bien-être provient des options de menu sain de la réserve. Les portions sont petites et nutritives, avec des fruits tropicaux frais et du granola maison pour le petit-déjeuner. Des poke bowls et des salades de quinoa sont disponibles pour le déjeuner au restaurant Boat House en bord de plage. Pour le dîner, la jungle ensevelie Restaurant de la cime des arbres propose une variété d'options, dont la pêche du jour grillée accompagnée d'une salade ou d'un magret de canard rôti suivi d'un sorbet aux fruits maison. Si vous préférez vous faire plaisir, commandez le gâteau de lave au chocolat avec de la glace au chili au charbon de bois.

Alors que de plus en plus de voyageurs veulent se déconnecter et se détendre de leur vie trépidante et remplie de technologie, des complexes comme Réserve inférieure un excellent moyen de se rétablir physiquement et mentalement. Il y a autre chose qui rend Bawah si unique et spécial, dit Jones. Il y a une magie ici qui vous permet d'atteindre ce que vous ne saviez peut-être pas vouloir.