2020 a été une sacrée année. En effet, les recherches de Promouvoir l'Islande a constaté que 49% des Américains se sentent de plus en plus stressés, frustrés et tendus en raison du récent verrouillage du coronavirus.

Dans la même étude, 42% des Américains auraient confirmé que les restrictions liées au COVID-19 leur avaient donné envie de crier. Heureusement, la nation nordique a écouté et s'est inspirée de la thérapie par les cris pour lancer officiellement #LetItOutIceland.

Cette campagne donnera à n'importe qui de n'importe où dans le monde la chance de crier dans les superbes espaces ouverts à travers l'Islande. Pendant les deux prochaines semaines, vous pouvez visiter le On dirait que vous avez besoin du site Web de l'Islande et enregistrez un cri sur votre téléphone ou votre ordinateur portable. Ensuite, vous pourrez sélectionner à partir de quel endroit éloigné de l'île votre cri sera diffusé via un haut-parleur géant. Du sommet de Festarfjall dans la péninsule de Reykjanes aux rives tranquilles de Djúpivogur dans l'est de l'Islande, il y aura sept endroits incroyables d'où votre cri sera diffusé en direct.

'Utiliser un cri comme moyen de libérer les émotions refoulées vous permet de vous reconnecter avec vous-même, d'entendre votre propre voix et de récupérer le pouvoir qui est en vous', a déclaré la psychothérapeute et spécialiste de la santé mentale Zoe Aston dans un communiqué. « Libérer une émotion refoulée n'est pas une invitation à attaquer, à influencer ou à exprimer une agression ; c'est un moyen de prendre conscience de vos sentiments et de faire un pas pour être gentil avec vous-même.

Pour donner le coup d'envoi, les influenceurs Jérémy Cohen , Gabrielle Richardson , Jeanne Grey, et Damon Dominique enregistreront leurs cris. Allez-y, prenez votre appareil et n'hésitez pas à tout lâcher cet été. Il ne fait aucun doute à quel point cela vous fera vous sentir mieux - et comme vos projets de voyage en Islande sont probablement suspendus, c'est la meilleure chose à faire.