Il n'y a rien qui puisse gâcher votre été voyage en voiture plus que le mal des transports.

Cela arrive à plus de gens que vous ne le pensez : selon la société pharmaceutique Montavit, presque tout le monde a eu le mal des transports à un moment donné de sa vie, et entre 5 et 10 pour cent des personnes sont particulièrement sensibles au mal des transports.

Vous pouvez en savoir plus sur les causes du mal des transports sur notre reportage comment éviter les vols nauséabonds , mais voici un rappel : lorsque votre oreille interne détecte un mouvement et que vos yeux ne le font pas (ou vice-versa), votre corps devient confus, ce qui entraîne des effets secondaires inconfortables. Il y a quelques chanceux qui ne sont pas très touchés par ce décalage corporel, mais c'est une maladie courante.

Quand il s'agit d'éviter le mal des transports, il y a quelques choses que vous pouvez faire. Ford Motor Company a partagé une étude portant sur la façon dont les gens gèrent le mal des transports et combien de temps il faut pour se sentir malade (en moyenne, 10 minutes).

(Fait amusant : les bébés sont immunisés contre le mal des transports, car leur oreille interne n'est pas complètement développée.)

Ford a interrogé 100 personnes sur leurs méthodes préférées pour traiter le mal des transports, puis ils ont demandé à des professionnels de la santé leurs conseils pour lutter contre les nausées. Voici ce qu'ils avaient à dire.

Comment éviter le mal des transports :

• 19% se concentrent sur quelque chose de stationnaire
• 11% utilisent un oreiller
• 11 pour cent sucent des citrons et des limes
• 9 % ont une famille qui chante en chœur
• 7 pour cent passent au siège du milieu
• 6% mangent des chips et boivent quelque chose de pétillant
• 5 % font semblant de conduire et anticipent les méandres en regardant la route
• 4% se tirent la langue et tirent leurs oreilles
• 1% s'assoient sur le journal (nous pourrions être trollés sur celui-là)

Conseils des professionnels de la santé :

• Placez-vous au milieu sur les sièges arrière, ou de préférence à l'avant pour voir la route devant vous
• Conduisez en douceur et évitez les freinages brusques et les accélérations brutales
• Distraire ceux qui souffrent du mal des transports
• Buvez du cola, mangez des biscuits au gingembre et évitez le café
• Utilisez un oreiller ou un appui-tête pour garder votre tête aussi immobile que possible
• Utilisez la climatisation pour faire circuler l'air