Lorsque mon mari et moi avons emmené notre fils de 9 mois en escapade d'un week-end dans un chalet de montagne, nous avons planifié et emballé à un niveau qui défierait une opération militaire. Pourtant, deux jours après le début de ce qui était censé être un voyage de quatre jours, nous avons tout emballé et sommes rentrés à la maison.

Rien n'allait bien. Notre fils était debout la nuit, semblait avoir des maux d'estomac et était généralement de mauvaise humeur.

Lorsqu'ils voyagent avec un bébé, les gens semblent se concentrer beaucoup sur l'acte d'y arriver, comme nous l'avons fait, en se concentrant sur la survie du voyage en avion ou en voiture. Mais tout aussi difficile, sinon plus, peut être d'être là - quand vous voulez que votre bébé dorme et soit heureux afin que vous puissiez profiter des vacances.

Voici quelques conseils pour que votre prochain voyage avec bébé se passe plus sereinement.

1. Mettez le bébé dans la salle de bain (sérieusement)

Nos enfants sont des dormeurs épiques parce que nous respectons la routine autant que possible à l'heure du coucher, et une clé pour cela est de ne jamais laisser le bébé en particulier dormir dans la même pièce que nous, et de faire sombre, a déclaré Kate Emmanuelidis, qui a deux filles. , maintenant 18 mois et 4 ans. Donc, une chose clé que nous faisons est de nous assurer que la salle de bain que nous obtenons est assez grande pour accueillir un lit de bébé ou un lit de voyage, et nous y dormons le bébé, avec une machine à bruit blanc allumée fort. Cela fonctionne comme un charme et ils dorment encore tous les deux à 19 heures. à 7 heures du matin en vacances ou partout où nous pourrions aller ! Il suffit de rester calme et de ne pas tirer la chasse d'eau en faisant pipi la nuit - croyez-moi cependant, ça vaut le coup!

Avec sa fille aînée, Emmanuelidis a déclaré qu'elle et son mari mendiaient maintenant un surclassement afin que leur fille puisse dormir sur le canapé-lit – encore une fois avec du bruit blanc.

Si vous séjournez dans un Airbnb ou si le bébé a sa propre chambre, apportez des stores occultants, a déclaré Sarah Shtutin, qui a trois jeunes enfants.

Ils sont une bouée de sauvetage, a-t-elle déclaré. Des papiers très bon marché, faciles à monter et à démonter. Nous les avons installés dans un Airbnb ou chez des amis et des familles pour aider nos enfants à dormir à l'heure même s'il fait jour dehors et à dormir si nous sortions tard. Parfois, nous laissons les stores là-bas et les gens ont dit que les invités suivants les ont appréciés.

2. Restez fidèle à la routine

Emmanuelidis a déclaré qu'ils apportaient toutes les affaires de leurs enfants de la maison – sacs de couchage, pyjamas préférés, animaux en peluche – et qu'ils suivaient leur routine habituelle du coucher.

Plus vous pouvez vous en tenir à la routine du coucher à la maison, même une version rapide, mieux ils s'acclimateront, a-t-elle déclaré.

3. Tenez compte du fuseau horaire

La routine du coucher doit également tenir compte du fuseau horaire. Lorsqu'ils voyagent vers l'est, disons vers l'Europe, Emmanuelidis et son mari changent l'heure du coucher de leurs filles à 22 heures. heure locale au lieu de 19h. l'heure du coucher à la maison. Mais cette méthode devient un problème quand ils veulent aller vers l'ouest. Ils ont essayé la méthode une fois et leur fille a dormi à partir de 16 heures. à 4 heures du matin Plus jamais, a déclaré Emmanuelidis.

Pour Jamay Lau et ses deux jeunes enfants, elle a déclaré que cela ne valait pas la peine d'essayer de s'adapter à un nouveau fuseau horaire pour un court voyage.

Lors d'un voyage plus long, une façon de les aider à s'adapter plus rapidement est de les réveiller à 7 heures du matin ou chaque fois qu'ils se réveillent habituellement à la maison pour les forcer à adopter le nouvel horaire, a-t-elle déclaré.

Elle l'a fait avec sa fille quand elle était un jeune bébé, mais regarder en arrière réveiller un bébé endormi est un peu fou. Donc, généralement, nous les laissons simplement dormir et nous nous adaptons naturellement maintenant.

4. Repensez ce que vous emballez

Il y a tellement de choses à apporter lorsque vous voyagez avec un bébé, a déclaré Lau. Nous devons toujours apporter une réserve de jouets et de livres et quand ils étaient plus jeunes, nous avions l'habitude d'apporter mon tire-lait, des sacs Ziplock de biberons, des assiettes spéciales pour bébé, des bols, des ustensiles, des tasses, des collations et des bavoirs pour manger.

Shtutin a déclaré qu'elle essayait d'apporter le moins de choses encombrantes possible. Demandez à Airbnb s'ils ont un pack 'n play, certains pourraient même avoir une poussette, a-t-elle déclaré. Si vous rendez visite à des amis, demandez-leur des trucs. S'ils ne l'ont pas, voyez s'ils peuvent demander un prêt sur les groupes de parents Facebook. J'ai prêté des chaises hautes à des personnes que je ne connais pas. Si vous visitez souvent, vous pourriez envisager d'investir dans une poussette parapluie et de faire vos valises pour y rester.

Elle ajoute qu'ils essaient de ne pas apporter une tonne de jouets.

Nous sommes généralement occupés à sortir et souvent à rendre visite à des amis avec des enfants qui ont beaucoup de jouets, donc vraiment juste l'essentiel, a déclaré Shtutin.

Son mari, Eugene Shtutin, ajoute qu'au fil des ans, ils sont passés de la mentalité 'prenons tout ce dont nous pourrions avoir besoin' à 'prenons seulement ce dont nous aurons certainement besoin'. Il a dit que cela inclut d'être réaliste quant à l'itinéraire.

Au lieu de « prenons aussi la poussette double, au cas où nous ferions une longue promenade », nous devons penser « quand exactement dans notre emploi du temps pourrions-nous faire une telle promenade ? » a-t-il déclaré. Mais, a-t-il dit, ils apportent toujours une caméra ou un moniteur pour bébé et un humidificateur lorsqu'ils voyagent en hiver.

5. Créez un plan de secours pour la nourriture

Pour les jeunes enfants, apporter de la nourriture à emporter de la maison à laquelle ils sont habitués et acheter plus de nourriture à votre arrivée est essentiel pour assurer le confort des bébés.

Nous emballons tout ce dont nous pourrions avoir besoin pour la nourriture, y compris des bagels, du beurre de cacahuète et de la gelée qui peuvent être remplacés par n'importe quel repas, a déclaré Sarah Shtutin. Nous prenons des noix et des fruits secs, des céréales, des bretzels, des barres de céréales, en gros s'il y a de la nourriture dont ils ne veulent pas où que nous soyons, nous avons toujours quelque chose sous la main. J'ai même pris des pâtes, de la sauce et des flocons d'avoine que je peux préparer sans avoir besoin d'aller à l'épicerie. Je préférerais leur donner des barres granola plutôt que de m'effondrer dans un restaurant.

Elle ajoute que si vous rendez visite à de la famille, vous pouvez leur donner une courte liste de courses. Ou, vous pouvez faire d'une épicerie une activité après votre arrivée.

J'apporte aussi des médicaments comme le Tylenol, le Motrin, le Benadryl, un thermomètre, des pansements, du Zyrtec, dit-elle. Cela vous fait gagner du temps si votre enfant se sent malade et que la pharmacie est fermée.

6. Protégez l'espace pour les bébés (si vous le pouvez)

Les Shtutins ont déclaré qu'ils n'essayaient généralement pas de protéger les bébés sur la route. Il suffit d'être vigilant, a déclaré Sarah Shtutin. Nous avons demandé à des amis de déplacer des meubles, comme mettre une grosse chaise devant un grand escalier, ou une barrière pour garder le chien en bas.

Brett Pohl a déclaré que lorsqu'elle voyageait avec son jeune fils, elle et son mari réfléchissaient aux risques pour la sécurité avant d'arriver et essayaient de créer un espace 'oui' sûr comme nous le faisons à la maison afin que nous puissions être sûrs qu'il est en sécurité et que nous ne le sommes pas. en disant toujours : « Non, n'y touchez pas. » Cela a aussi l'avantage de nous permettre de nous détendre un peu.

Elle a déclaré que lorsqu'ils rendaient visite à leur famille, ils effectuaient un balayage rapide à leur arrivée et leur demandaient de mettre en place des objets susceptibles de se briser. Lorsque notre fils était un jeune enfant en bas âge, nous avions des armoires à fermeture éclair qui contenaient des choses qu'il n'était pas autorisé à toucher comme de la porcelaine fine et tout au long de la journée, nous surveillions les petits objets sur le sol, comme la monnaie, qu'il pourrait vouloir manger. .

Une conversation préalable avec les amis et la famille peut aider à leur rappeler de vérifier les objets cassables et les risques d'étouffement.

Avec un Airbnb, je pense qu'il y a plus de latitude dans le choix d'un espace qui est intrinsèquement adapté aux bébés, car vous pouvez choisir votre espace à l'avance, a déclaré Pohl. J'évite les locations avec escaliers et piscines facilement accessibles.