Où aller avant et après le Machu Picchu pour prévenir le mal d'altitude (vidéo)

Principal Idées De Voyages Où aller avant et après le Machu Picchu pour prévenir le mal d'altitude (vidéo)

Où aller avant et après le Machu Picchu pour prévenir le mal d'altitude (vidéo)

Un voyage au Machu Picchu est un souvenir qui dure toute une vie, mais il y a beaucoup de planification pour y arriver. Vous pouvez prendre un bus, un train ou faire une randonnée sur le Chemin de l'Inca. Mais un autre défi auquel beaucoup de gens ne pensent pas est les grandes différences d'altitude qui se produisent entre le Machu Picchu et ses villes environnantes, la Vallée Sacrée, et la capitale du Pérou, Lima, où la plupart volent.



Machu Picchu, la citadelle de l'empire Inca Machu Picchu, la citadelle de l'empire Inca Crédit : iStockphoto/Getty Images

Cusco, une ville avec l'une des plus hautes altitudes du Pérou, se trouve juste au-dessus de 11 000 pieds. La Vallée Sacrée est à environ 8 000 pieds et Lima est juste au-dessus du niveau de la mer à environ 500 pieds. Se rendre directement au Machu Picchu depuis une grande ville comme Lima ou Cusco peut provoquer un grave mal d'altitude, les voyageurs ont donc besoin de temps pour s'adapter. Ici, des conseils pour vous acclimater au Machu Picchu.

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Bar du Westin Lima, à Lima, Pérou Bar du Westin Lima, à Lima, Pérou Crédit : Avec l'aimable autorisation de Westin

La capitale du pays est l'endroit où la plupart des voyageurs atterrissent pour la première fois au Pérou. Comme Lima est au niveau de la mer, elle ne nécessite souvent aucune acclimatation. Passez quelques jours ici pour vous installer et vous préparer pour votre voyage au Machu Picchu. Lima est l'une des meilleures villes gastronomiques au monde, alors profitez des nombreux excellents restaurants pendant que vous êtes ici. Reposez-vous pour le voyage à venir au Westin Lima , où vous pourrez découvrir la gastronomie péruvienne au Maras, le restaurant gastronomique de l'hôtel proposant des plats et des cocktails péruviens modernes. L'hôtel dispose également d'un spa incroyable, doté d'une piscine intérieure, d'un circuit thermal et d'un centre de remise en forme pour ceux qui souhaitent se détendre avant de se diriger vers le Machu Picchu.




Vallée Sacrée

Tambo del Inka, Vallée Sacrée, Pérou Tambo del Inka, Vallée Sacrée, Pérou Crédit : Avec l'aimable autorisation de Tambo del Inka, a Luxury Collection Resort & Spa

Depuis Lima, envolez-vous pour Cusco, l'aéroport le plus proche du Machu Picchu. Étant donné que Cusco se trouve à une altitude plus élevée que le Machu Picchu, il est recommandé de descendre dans la Vallée Sacrée pour s'acclimater à l'altitude. Faites une balade à vélo à travers les hauts plateaux andins pour voir la beauté de la vallée, ou prenez un verre à Brasserie de la Vallée Sacrée - n'en avez pas trop ou vous risquez le mal de l'altitude. Pour un avant-goût de quelque chose de spécial, cherchez un chichérie — un établissement qui vend chicha — une boisson fermentée à base de maïs. Habituellement servi dans un verre surdimensionné, le smoothie-like chicha vient également dans une saveur de fraise. Si vous ne voyez pas de panneaux publicitaires chichérie établissements, recherchez les endroits qui ont un sac rouge accroché à un poteau à l'avant, qui est la signalisation typique pour un chichérie . Une fabuleuse option d'hôtel dans la Vallée Sacrée est Tambo del Inka , qui se trouve juste le long de la rivière Urubamba et est le seul hôtel de la ville avec une gare privée pour le Machu Picchu. Les voies sont à cinq minutes à pied de la propriété de l'hôtel, où le luxueux train de style années 1920 partant de PérouRail vous attend, avec une voiture d'observation qui offre une vue imprenable sur les Andes et des repas gastronomiques. Le train vous ramènera également à Tambo del Inka, où vous pourrez vous rendre au spa et soulager les muscles endoloris après une journée de trekking au Machu Picchu.

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Cuzco

Plaza de Armas avec la cathédrale et l'église Iglesia de la Compania de Jesus, Cuzco, UNESCO World Heritage Site, Pérou, Amérique du Sud Plaza de Armas avec la cathédrale et l'église Iglesia de la Compania de Jesus, Cuzco, UNESCO World Heritage Site, Pérou, Amérique du Sud Crédit : Yadid Levy/Robert Harding/Getty Images

Après avoir affronté le Machu Picchu et ajusté à l'altitude plus élevée, retournez à Cusco. Autrefois capitale de l'empire Inca, Cusco regorge d'histoire ancienne, de couleurs vibrantes et d'excellents marchés. Au cœur de Cusco se trouve le Palais des Incas hôtel, un manoir vieux de 500 ans avec un mur inca original et 195 œuvres d'art des périodes pré-inca, inca, coloniale et républicaine exposées. Détendez-vous avec une leçon de pisco sour ou savourez un délicieux repas au restaurant de l'hôtel, Inti Raymi, qui sert une cuisine épicurienne et des vins préparés par le maître sommelier. N'oubliez pas de visiter les marchés de Cusco, où vous trouverez certaines des marchandises péruviennes les plus authentiques à ramener à la maison.