En tant que mannequin, actrice et influenceuse occupée - avec 3,4 millions de followers sur Instagram — Olivia Culpo voyage souvent très loin.

Elle est allée à la Fashion Week de Paris en septembre où elle s'est arrêtée aux défilés Redemption et Balmain, et en octobre, elle était à New York pour aider à ouvrir le nouveau studio de la marque de fitness P.Volve à Soho. Et en tant que passionnée d'entraînement, l'ancienne gagnante de Miss USA ne laisse pas un emploi du temps chargé (ou le décalage horaire) entraver ses programmes de remise en forme ou de beauté.

Cue son partenariat avec le studio de fitness qui propose également un entraînement en streaming à la demande et en plus de leurs cours à New York.

'J'aime P.volve parce qu'il s'agit d'étirer et de tonifier les muscles », a-t-elle déclaré. «Cette séance d'entraînement consiste à allonger et j'adore ce look pour mon type de corps. le p.ball cible très bien l'intérieur et l'extérieur des cuisses. Vous pensez que vous ne bougez pas autant, et puis le lendemain, vous avez si mal !

Voyage + Loisirs a parlé avec le mannequin de certaines de ses astuces pour rester en bonne santé en voyage, de ce qu'elle fait pour garder sa peau sous contrôle après un long voyage en avion et de la seule chose sans laquelle elle ne peut absolument pas voyager.

T+L : Vous voyagez beaucoup pour le travail. Comment rester en bonne santé lorsque votre routine normale est perturbée ?

je plaint : Voyager peut être si difficile pour maintenir une vie saine, mais il est important de tout pratiquer avec modération. Je peux certainement avoir un décalage horaire important et même un peu le mal du pays lorsque je voyage beaucoup. J'ai découvert que si je double ma consommation d'eau - y compris en incorporant de l'eau de coco pour plus d'hydratation - et que je fais de l'exercice, je me sens mieux. Je pourrais aller à la salle de sport de l'hôtel pour courir un peu et streamer P.volve donc je reste tonique. Oh, et j'adore visiter le spa et le hammam de l'hôtel !

T+L : Avez-vous de bonnes astuces de soin de la peau lorsque vous voyagez ?

je plaint : Il est si important de garder votre routine de soins de la peau pendant que vous voyagez. j'utilise Laura Mercier teinté SPF et Poudre de collagène de protéines vitales. Votre peau peut devenir confuse si vous vous en tenez à une routine jusqu'à ce que vous voyagiez, puis vous passez à tout ce que vous avez dans des bouteilles de format voyage. Cela prend beaucoup de temps, mais cela vaut la peine de transférer vos produits dans des bouteilles de voyage si vous n'enregistrez pas un sac. Si vous enregistrez un sac (ou deux), alors emballez tout !

T+L : Comment intégrez-vous vos pratiques de bien-être dans votre vie lorsque vous voyagez ou lorsque vous avez un emploi du temps très chargé ?

je plaint : Parfois, il s'agit d'écouter son corps et de choisir de dormir plus pendant le voyage plutôt que de s'entraîner ou vice versa. Je voyage toujours avec du matériel d'entraînement et j'adore le P.volve p.ball et p.band donc je peux le faire de n'importe où, n'importe quand. Ma devise de vie globale est la modération. Il y a un temps pour [travailler] alors autant vous faciliter la tâche. Il y a un temps pour dormir alors mettez un masque de sommeil et détendez-vous. Et il y a un temps pour sortir et se promener dans une nouvelle ville et essayer de nouveaux aliments. Équilibrez tout du mieux que vous le pouvez.